頑張ればできる 脳のアンチエイジング

先日のプロフェッショナル，茂木さんの「脳活用スペシャル」では，日常的にできる色々なヒントが沢山紹介されました．

自分ですでに実践していることも幾つかある一方で，なんとかしないと！，という点もあり，とても参考になりました．
運動不足は，散歩や英会話スクールまで歩くことで，少しでも解消しようとしているのですが，家事も脳の老化を防ぐことに役立つんですね．
面倒だなぁ，と思う時もありますが，数少ないメニューで満足せず，もっと種類を増やす努力もしないと！，と思いました．

現状，一番の課題は「おしゃべり」の時間が少ないこと．
当面，出来るだけ営業に出掛けて，色々な人と話す時間を持つことでしょうか．
その他，英会話のトレーニングも兼ねて英会話の時間をもっと増やしたいですね．

新しいことにチャレンジする，ことは今でもやっている，つもりではありますが，「楽しむ」レベルには，まだまだ到達してなさそうです．
確かに，面白いのでもっと追求したい，という一面もありますが，なかなかうまく行かない事は，ストレスに入れ替わってしまうことも．

子供が例に出されていましたが，ケロッと忘れる，ネガティブな事を引きずらない，という性格は，外見を若く保つためにも大切みたいですね．
なるほど，思い浮かべてみると，いつもニコニコ平和そうにしている私の知り合いも，皆さん若く見えます．

知らず知らずのうちにアンチエイジングできればベストですが，意識して出来ることにも，是非チャレンジしてやってみたいと思います♪

生きる矜持

自然と共生して農民，と仰る三共さんが，昨日の「プロフェッショナル」で紹介されていましたが，２年前に登場した古野さん，という農家の方とよく似た目をされてますね．
自然と向き合う方の視線は，何か共通した，遠い先をしっかり見ているようです．

北海道は，都市を除いた旅行先としては恐らく一番多いのですが，景色が本州と違っていて，いつ行っても楽しいところです．
干し草は，夏の北海道を代表する景色の一つ，と単純に思っていたのですが，干し草を作るタイミングを見計らうのにものすごく苦労されているとは，知りませんでした．

先日のマウスの話を思い出したのですが，牛は同士，と語る牛飼いの三共さんは，牛の表情や仕草から，様々な心情を読み取ってらっしゃいますね．
きっと，牛の方も，人の表情から色々なことを読み取っているに違いありません．

それにしても，10年我武者らに頑張り，「立ち止まり，足るを知る」に至った話は，とても印象に残りました．
同じ事を繰り返しながら，新しい日々を創造できる熱意を持つ．
ん〜，深いです...